検証3日目
朝「おかかおにぎり6個」
- 1,100kcal
- 総重量720g
運動する人の味方
- 効率よくエネルギーを蓄えられる
- 持ち運びしやすい
- 運動前後に摂取する捕食としても◎
おにぎらず
- なんてったって握る必要がない
- 2015年クックパッドアワード大賞 新語・流行語大賞の50語にノミネート
- 発祥はマンガ「クッキングパパ」
- 現在175巻？
昼「明太子おにぎり6個」
3時間後。
- 1,100kcal
- 総重量720g
来た！
いつもの時間！
チャンはメッセージを端から端までチェックし、気になるものは大事に保存している！
#チャンありがとう
夜「エビマヨおにぎり6個」
- 1,300kcal
- 総重量720g
好きな「おにぎり」ランキング
1位：鮭
2位：ツナマヨ
3位：明太子
4位：たらこ
5位：梅干し
6位：鶏五目
7位：エビマヨ
8位：昆布の佃煮
9位：いくら・すじこ
10位：おかか
圏外：牛そぼろ卵黄
検証結果
逆転なるか!?
「胃もたれです」
「夜、朝お通じがあり、体的にはスゴく循環が良い」
3日間計11,000kcal、総重量6.9kgを摂取。
合計57個
92.0→92.6→92.9→93.2kg
1.2kg増えた！
横井英人先生は
「増えましたか（笑）満腹感や腹持ちの良さがポイントだと思います」と仰せ
五藤良将先生は
「いろんな条件があるので一概には言えないが、短いスパンであれば、おそらく（チャン氏には）1食5個ぐらいが適正量なのではないか」
これは人類を救おうとしているチャンの結果なので、視聴している皆さまは「バランスの良い食事を心がけましょう」と、これまたいつものヤツで締め（笑）
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おしまいに
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
