「きょうの料理」は
- 四季折々の食材を楽しむ喜び
- 料理を作る喜び
- それを誰かに食べてもらう喜び
を60年以上伝え続けています。
料理家がおいしいレシピを丁寧に説明してくれるので、視聴者が再現しやすい料理番組であります。料理初心者から上級者まで、幅広い視聴者が楽しめること請け合いです!
【放送日】2026年5月5日(火)
【放送局】NHK
【番組名】きょうの料理
【本放送】Eテレ 月~水曜 21:00-21:24
【再放送】Eテレ 火・水・翌月曜 11:30-11:54 総合 木曜 11:05~11:29
【企画名】こま&ひき!お助け肉レシピ
【料理人】Mako
【料理名】ひき肉ときのこのフランスパンピザ
大型連休、いかがお過ごしでしょうか? お出かけしたらそれなりのものが出ていくのは仕方なき事で、体も懐も疲れ気味。そんなときはあなた、
- お値打ち
- 時短
- 切る手間いらず
- ボリューム満点
- サッとつくれる
こま切れ肉とひき肉よ!ってな企画であります。そこはモヤシと厚揚げじゃろ?
今回は元気の出るボリュームレシピを、料理研究家・Makoさんに学びます。食べ盛りが喜ぶ3品の登場です。
こま&ひき!お助け肉レシピ
今井亮さん
「豚こま肉とトマトの照り焼き炒め」
「ゆで豚と豆苗のみそマヨあえ」
「ちぎりレタスのにらそぼろがけ」
Makoさん
「フライパン丸ごとバーグ」
「豚こまとピーマンのカレーオイスター炒め」
「ひき肉ときのこのフランスパンピザ」
「ひき肉とキノコのフランスパンピザ」
- やわらかめのフランスパンでつくる
- ひき肉ときのこのソテー
- 「ごはんのおかずにしても、パスタにからめてもおいしい」
表面加工してあるフライパン
フランスパン(太め):20cm
合びき肉:200g
玉ねぎ:1/2個(100g)
しめじ:150g
マッシュルーム:100g
@にんにく:2片
@赤とうがらし:少々
ピザ用チーズ:70~80g
生バジル:適宜
オリーブ油・塩・粗挽黒こしょう・トマトケチャップ
① 下ごしらえ
・ ニンニク(2片)は粗みじん@
・ 赤唐辛子は小口切り(少々)@
・ しめじ(150g)は根元を切り落としてほぐす。
・ マッシュルーム(100g)は根元を切り落として薄切り。
・ 玉ねぎ(100g)は縦薄切り。
② ひき肉ときのこのソテー
・ フライパンにひき肉(200g)を広げて強めの中火、焼き色をつけながら粗くほぐす。
・ 脂が出てきたら@と玉ねぎを加え、透き通るまで炒める。
・ オリーブ油(大さじ1)を回しかけ、しめじとマッシュルームを加えて、塩(2つまみ)、黒コショウ(適量)をふって炒める。
・ 出てきた水けがとんだら、火を止める。
③ フランスパンは厚み半分に切り、上側は少し丸みをそいで平らに。
※ 転がらないように。
④ それぞれ3か所に深い切り目を入れる。
※ 具をのせて焼いた後では切りにくい。
⑤ 断面にケチャップ(大さじ2ずつ、計70~80g) を塗り、ひき肉ときのこのソテーをのせてチーズを散らす。
※ ケチャップは多め!
⑥ オーブントースターの受け皿にのせて、5分焼く。
⑦ チーズに焼き色がいたらOK。好みで生バジル。
【1人分】320kcal 塩分1.9g
Makoさん情報
- まこ
- 料理研究家
- 三男一女の食べ盛りの胃袋を満たしてきたレシピが、つくりやすくておいしいと評判
- 料理教室は大盛況
- 5人の孫のグランマ!
- 豪快かつ個性的で元気の出る料理をつくり続けている
おしまいに
最後までお付き合いくださりありがとうございました!

