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9/26【DAIGOも台所】山本ゆり「レンジで鮭の甘酢だれ」万能だれ!

レシピ
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こちらは「日々の献立を複数提案し悩みを解消する」というコンセプトの料理番組です。

プロの料理人が考案した家庭料理が複数紹介されるので、献立に悩む視聴者の助けになっていますね。

また、「ひと手間でおいしくなる料理」とうたい、ちゃんと手間を大切にしているところにプロの矜持をみたりなんかして、好感が持てます。

知らないでいることと、知ってて端折ることってなんか違う気がするんですよね←言い訳だな(笑)

とにかく何かとクスりとさせられ、そちらに注意を奪われる番組なので、後からのレシピチェックは欠かせません(笑)

金曜日は、山本ゆりさんのカジュアルなレシピってところもメリハリがあって良きだな。
ゆりさんの本、うっかり図書館で読んでしまって、笑いをこらえるのがしんどかった記憶があるの。

【放送日】2025年9月26日(金)
【放送局】テレビ朝日系
【放送時間】月~金 13:30-13:45
【番組名】DAIGOも台所~きょうの献立何にする?~
【企画名】初心者でもできる簡単レシピ
【料理人】山本ゆり
【料理名】レンジで鮭の甘酢ダレ

>>関連タグDAIGOも台所 山本ゆり

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山本ゆり「魚」レシピ

ゆりさんのお魚料理は、どれもレンチンお手軽で美味しい!

焼肉のたれでサバの味噌煮
塩サバとじゃがいものガーリック焼き
レンジでごちそう!白身魚の中華蒸し
「レンチン鮭の甘酢だれ」
塩サバときのこのアクアパッツァ
鯛の照り煮

「レンチン鮭の甘酢ダレ」

  • 「フワフワのさけに甘酢ダレがしみて、口に入れた瞬間もうおいしい(笑)」
  • 魚と野菜が一緒に食べられるのもいい!
  • たら、サワラ、サバでも◎、冷蔵庫に残ってる野菜でOK
材料(2人分)

さけ:2切れ(200g)
玉ねぎ:1/2個(100g)
水菜:45g
ミニトマト:3個
塩・こしょう:各適量
酒:大さじ1
砂糖:大さじ1
酢:大さじ1
醤油:大さじ1
ごま油:小さじ1

作り方

① 下ごしらえ
・ 玉ねぎ(100g)は薄切り。
・ 水菜(45g)は5cm長さ。
・ ミニトマト(3個)は2等分。
・ (200g)は骨を取って斜めに2~3等分、塩・コショウ(各適量)。
② 耐熱皿にを入れて玉ねぎを広げ、(大さじ1)をふる。ふんわりラップして600Wで3分レンチン。
③ 砂糖・酢・醤油(各大さじ1)、ゴマ油(小さじ1)を混ぜ合わせる。
④ 取り出して器に盛り、水菜ミニトマトを盛り、合わせ調味料をかける。

【1人分】204kcal 塩分2.0g

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合わせる一品「ブロッコリーとゆで玉子のごま和え」

公式のおススメは「ブロッコリーとゆで卵のゴマ和え」です。
参考レシピをあげておきますね。

山本ゆりさん情報

山本ゆりさんについて簡単にまとめました。

  • 生年月日:1986年5月7日
  • 出身地:大阪府
  • 職業:料理コラムニスト、レシピ作家
  • 家族:3人の子どもの母
  • 経歴
    • 関西大学社会学部卒業
    • 広告代理店勤務を経て、2008年にブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」を開設
    • 2011年に結婚。同年、『syunkonカフェごはん』を出版し、人気シリーズとなる
    • レシピ本シリーズは累計700万部超
  • 料理スタイル
    • 身近な材料と手頃な調味料で、誰でも作りやすいレシピを提案
    • 電子レンジを活用した時短レシピも人気
  • その他
    • 関西弁のユーモアあふれる文章と日常のエピソードが人気
    • X(旧Twitter)やInstagramなどでも情報を発信
    • エッセイ『おしゃべりな人見知り』など著書も多数
    • 本名は森下ゆり

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おしまいに

最後までお付き合いくださりありがとうございました!

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