「あさイチ」は、NHKが生放送でお届けする情報番組。視聴者に役立つ生活実用情報から、身近な社会問題、エンターテインメントまで、旬の話題を深掘りしています。
生活がちょっと楽しくなり、気持ちが軽くなるような内容が満載です。
キャスターを務めるのは、博多華丸・大吉さんと鈴木奈穂子アナ。彼らの親しみやすいトークと多彩なコーナーが、毎朝のスタートを明るく彩ります。
【放送日】2025.4.8（火）
【放送局】NHK
【放送時間】月~金 8:15~9:55 ※祝日は無し
【番組名】あさイチ
【企画名】ツイQ楽ワザ
バタ子ママ
食パンアレンジ料理研究家・バタ子ママさん
- 食パンアレンジ200種類以上
「塩バターパン」
- 5分レシピ
- 食パンで作る塩バターパン！
- トースターではこの染み込み、このカリカリは出せない！
食パン：6枚切り1枚
有塩バター：20g
塩：少々
① フライパンにバター(10g)を溶かす。
② 食パンに染み込ませるように焼く。
※ 放置してカリッと。
③ バター(10g)を追加して裏も焼く。
④ 塩をする。
トーストアレンジ
「和風しらピー」
しらす
ピーマン
ごま油
マヨ
塩
① ピーマンはレンチン。
② マヨを塗ってピーマン、シラスをのせる。
③ ゴマ油、塩をかける。
④ トースト。
「たらこマヨ」
たらこ
マヨ
めんつゆ
チーズ
刻みのり
① タラコ、マヨ、めんつゆを混ぜる。
② パンにのせてチーズを散らす。
③ トースト。
④ 海苔散らす。
「てりマヨコーン」
- 子どもも大好き！
- 刻んだブロッコリーも◎
コーン
すき焼きのたれ
マヨ
パセリ
① マヨ１：すき焼きのタレ１を、コーンと混ぜる。
② パンにのせる。
③ トースト。
④ パセリ散らす。
「ブルーベリークリチ」
- 甘さが欲しい向きに
- 即席ジャムをつくる
ブルーベリー
はちみつ
クリームチーズ
① 耐熱容器に冷凍ブルーベリー、ハチミツを混ぜて500Wで1分30秒レンチン。
※ ラップせず。
② 焼いたパンにクリチ、①のジャムをのせる。
※ 1歳未満には与えない！
「ヨーグルトスープ」
- 向井智香さん
- 甘くないスープ
- 加賀まりこ「いけます！」
- だしを増やしたらドレッシングにも◎
無糖プレーンヨーグルト：400g
おくら：8本
きゅうり：1本
おろししょうが：大さじ1
顆粒だしの素：小さじ2
ごま油：適量
白いりごま：適量
① キュウリは刻んで塩もみ、洗い流して水けを切る。
② オクラは塩ゆでしてヘタを取り、細かく刻む。
③ ボウルに合わせる。
③ 器に注いでゴマ油を回しかけ、ゴマをちらす。
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おしまいに
加賀まりこさんがご機嫌でよかった（笑）
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
