「きょうの料理」は
- 四季折々の食材を楽しむ喜び
- 料理を作る喜び
- それを誰かに食べてもらう喜び
を60年以上伝え続けています。
料理家がおいしいレシピを丁寧に説明するので、視聴者が再現しやすい料理番組です。料理初心者から上級者まで、幅広い視聴者が楽しんでいます。
【放送日】2024.10.30(水)
【放送局】NHK
【放送時間】Eテレ 月~水曜 21:00-21:24 再放送有
【番組名】きょうの料理
【企画名】和食歳時記
【料理人】荒木裕一朗/中東久人
【料理名】きのこと柿の白あえサワークリーム/きのことさつまいもの和風豆乳グラタン
「京料理人の和食歳時記」は、四季折々の京料理の魅力を楽しく伝えるシリーズです。
今回は、ごはんがススム!実りの秋にしみじみと美味しい、肉や魚のメインおかずです。
この回紹介されたレシピ
中東久人さん
「里芋とみそ豚の煮物」
「きのことさつまいもの和風豆乳グラタン」
荒木裕一朗さん
「秋鮭の酒かす幽庵焼き」
「きのこと柿の白あえサワークリーム」
「きのこと柿の白あえサワークリーム」
荒木裕一朗さん
「キノコに柿の甘みがアクセント。秋の食材の組み合わせの妙を堪能してください」
絹豆腐:150g
エリンギ・しめじ:各100g
まいたけ:少々
柿:1/2コ(100g)
@サワークリーム:30g
@砂糖:大さじ 1.5
@みりん:小さじ1アルコールが気になる場合は煮きる
@塩:小さじ1
① 下ごしらえ
舞茸
・ 舞茸(少々)は食べやすく切り、塩水(水の重量に対し塩1.5%)に30分つける。
・ 水けをきって魚焼きグリルなどでパリッと焼く。
エリンギ・しめじ
・ エリンギ(100g)としめじ(100g)は根元の堅い部分を除いて7~8mm角に。
・ 耐熱皿にのせてふんわりラップし、600Wで3~4分様子を見ながらレンチンし、粗熱を取る。
柿
・ 柿(100g)は7~8mm角に切る。
豆腐
・ 豆腐(150g)はキッチンペーパーで包んで重石をし、10分おいて水けをきる。
② 豆腐をボウルに入れ、@を加えてつぶしながらなめらかになるまで混ぜ、エリンギ・しめじ、柿を加えて混ぜ合わせる。
③ 器に盛り、 舞茸をのせる。
【1人分】100kcal 塩分1.5g
「きのことサツマイモの和風豆乳グラタン」
中東久人さん
「肌寒い時季には、ほっこりと温かいグラタンをやさしい味わいの豆乳をベースにして、きのこやさつまいもの風味を引き立たせます」
エリンギ・しめじ・まいたけ: 各50g
さつまいも:100g
無調整豆乳:180mL
@砂糖:大さじ1弱(8g)
@ゆずの搾り汁:小さじ1~2 レモン、すだちなどでも◎
@ごま油:小さじ1/2弱(1~2g)
@塩:小さじ1/3
スモークサーモン:約2枚(15g)
ゆずの皮:適量
醤油
砂糖
① 下ごしらえ
・ キノコは根元の堅い部分を切り落とす。
・ エリンギ(50g)は食べやすい大きさに切る。
・ しめじ(50g)と舞茸(50g)は手でほぐして合わせ、ボウルに入れる。
② 醤油(大さじ2/3)、砂糖(小さじ1強)を加え、やさしく全体にからめ、 30分おく。
※ キノコに調味料をからめておくと濃厚な味わいに。 キノコがくずれないようにやさしく。
③ サツマイモ(100g)はよく洗って皮付きのまま5mm角(皮はむいても◎)
④ 豆乳(180mL)とともに鍋に入れて弱めの中火、沸騰してきたら弱火にして7~8分煮る。
⑤ サツマイモが柔らかくなったら火を止め、煮汁だけを取り出す。
⑥ 鍋のサツマイモをつぶし、なめらかになったら煮汁を少しずつ戻し入れて混ぜる。
※ 煮汁を少しずつ加えては混ぜるようにすると、なじみやすい。
⑦ 弱火にかけて2~3分煮て、トロミがついたら火を止め、@を加えてよく混ぜ合わせる。
⑧ グラタン皿にキノコを汁けをきって入れ、食べやすく切ったスモークサーモン(15g)をのせ、サツマイモをかける。
⑨ オーブントースターで10~12分焼き、 すりおろした柚子の皮をふる。
【1人分】170kcal 塩分2.2g
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中東久人さんについて
- 生年月日:1969年3月16日
- 出身地:京都市左京区
- 職業:料理人、「美山荘」の四代目主人
- 家族:妻は佐知子、父は三代目の吉次、姉は料理研究家の大原千鶴
- 経歴
- 幼稚園の頃から料理を始める
- ブラッドフォード大学とパリ大学でホテル経営学を学ぶ
- フランスの三ツ星レストランで1年間修行
- 帰国後、金沢市の料亭で2年間修行
- 1998年より美山荘の四代目当主として摘草料理を探求
- 料理スタイル:山菜などの自然の食材の持ち味を生かした、温かみのある料理が人気
- その他:2022年に京樽の恵方巻を監修、メディア出演も多数あり
荒木裕一朗さんについて
- 生年月日:1990年生まれ
- 出身地:京都府
- 職業:京料理店「魚三楼」の若主人(次期10代目)
- 経歴
- 幼少期からアメリカンフットボールを始め、プロ選手として活躍
- 家業の「魚三楼」に入社、9代目当主荒木稔雄氏の下で修業中
- 家族:9代目当主荒木稔雄氏の息子
- 料理スタイル:伝統的な京料理を基盤にしつつも、固定概念にとらわれないチャレンジ
- その他の活動:日本料理アカデミー、京都料理芽生会、全日本食学会の会員としても活動
おしまいに
最後までお付き合いくださりありがとうございました!