検証3日目
朝食
「モーニング寿司に慣れてきたな」
昼食
「全く飽きない」
ガリ
→食べた時の音から名付けられた。
夕食
チャン、ついに自分で握る！
感謝の気持ちが深まった。
ここで
#チャンありがとう
回転ずし人気ネタランキング
番組内で紹介されたランキング。
10位：ほたて
9位：いくら
8位：いか
7位：えんがわ
6位：ねぎとろ
5位：エビ
4位：中とろ
3位：はまち
2位：マグロの赤身
1位：サーモン
レギュラー陣の渾身の一枚は？
大島「ウニ」
大吉「イカ」
生瀬「サワラの炙り」
華丸「芽ねぎ」
森川「とろたく」
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検証結果
3日間：270貫、18,000kcal、総重量9㎏を摂取。
93.8→94.1→94.0→93.6㎏
食べて0.2㎏減った。
伊達友美先生曰く
「世界に誇るヘルシーフードですね。普段不足しがちな栄養素（DHA、EPA、オメガ3系脂肪酸）を集中的にとったことで、体脂肪を燃えやすくしたりコレステロールを整えたりして痩せたのでは」
もったいない本舗 楽天市場店
ポチップ
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おしまいに
この結果はプロのチャンによるものなので、視聴している皆さまは「バランスの良い食事を心がけましょう」と、これまたいつものヤツ（笑）
こりゃもう寿司屋、通い詰めですね⁉
いまだかつてないくらいマネしたい検証だったかも（笑）
チャン氏が健やかでありますように。
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
そして
＃チャンありがとう
