【テレビ千鳥】これで「ストロングゼロ」飲んだらウマいんじゃ｜おおよその作り方

①　スパムは厚めに切る。
②　フライパンでこんがり焼く。
③　焼き色がついたら取り出す。
④　フライパンにたっぷりのバターを溶かし、軽く塩・コショウした溶き卵を流し入れる。
※　今回ばかりはスパムに味があるので「思うてる倍」の塩・コショウをかけてはダメ！
⑤　形を整えてスパムの上にのせる。
⑥　ケチャ・マヨを添える。

①　フライパンにたっぷりのサラダ油を引く。
②　豚バラを揚げ焼き。
③　塩・コショウ。
④　せん切りキャベツを皿に敷き、カリッと焼いた肉をのせる。
⑤　お好みソースをかけ、のりたまをかける。

①　サラダチキンは薄切り。
②　1分レンチンして器に盛る。
③　保存袋にポテチ、小口切りのネギ、醤油、ゴマ油、ラー油を入れて揉み込む。
④　③をチキンにかける。

①　ナスはヘタの周りに切れ目を入れる。
②　1本ずつラップで包みレンチン。
③　タレの材料を合わせる。
④　ナスを氷水に入れて粗熱を取り、ヘタを除いて手で裂く。
⑤　裂いたナスをタレにぶち込んでよく混ぜる。