検証3日目
3日間完全に抑えたのはブロッコリースプラウトただ一つ！
朝「ビビン麺」
- 1,600kcal
- 総重量700g
- 味が濃い！
- とうもろこし由来のでんぷんなどが含まれてモチモチ食感
チャンのカツ丼好き問題
- 初めてテレビに出たときに、部屋に閉じ込められて3食出てきた
- 進〇電波…？
- 警察の設定なので全部かつ丼
- 3食、一週間、一か月ずっと
- 「僕、かつ丼好きなんや」
お姉さんは幼稚園の先生。
昼「ネバネバ冷やしうどん」
3時間後。
- 700kcal
- 総重量700g
- 納豆菌＋レジスタントスターチで腸内環境を整えるといわれている
- おくらやめかぶの食物繊維
「検証生活が終わって真っ先に食べるのは納豆。存分にごちそういただくから逆に」
来た！
いつもの時間！
チャンはメッセージを端から端までチェックし、気になるものは大事に保存している！
#チャンありがとう
夜「つけ麺」
- 1,700kcal
- 総重量700g
- 魚介ベースのつけ汁
「夏に食べたい麺料理」ランキング
1位：そうめん
2位：冷やし中華
3位：そば
4位：ビビン麺
5位：冷麺
6位：つけ麺
7位：冷製パスタ
8位：うどん
9位：ひやむぎ
10位：焼きそば
圏外：冷やし担々麺
検証結果
「すごく元気です。でも胃もたれです」
「お通じがない」
3日間計10,600kcal、総重量6.3kgを摂取。
92.5→91.2→91.2→91.7kg
初日から0.8kg落ちた！
箸方健宏先生は
「……ホントですか？非常に興味の深い内容だなと思いました」と仰せでした。
加賀康宏先生は
「タンパク質と野菜を一緒に摂ることで食物繊維も摂り込むし、より血糖の上昇を緩やかにするので、バランスよくとることが大事だと思います」
これは人類を救おうとしているチャンの結果なので、視聴している皆さまは「バランスの良い食事を心がけましょう」と、これまたいつものヤツで締め（笑）
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おしまいに
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
