大人気番組「それって実際どうなの課」が局を変え、名前をちょいと変えて帰ってきました！
「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」は、TBSテレビ（！）で放送されてしまったバラエティ番組です。
この番組では、世の中にあふれる「ウマイ話」や「長年の疑問」が本当のところどうなのかを、時間と手間を惜しまず徹底的に検証し、ありのままに届けることをテーマとしています。
あの番組と変わらず、身体を張ったロケが見どころで、視聴者もいろんな意味で力が入ってしまいます！（笑）
レギュラーは生瀬勝久さん、大島美幸さん（森三中）と満島真之介さんです。華大さんはご卒業。
ある特定の食べ物をひたすら食べ続けて体重の増減を検証する人気企画に
「スパイス料理」 が登場。
スパイス料理は、脂肪燃焼を促し太りにくいというが、3日間スパイス料理を食べ続けたら体重はどうなるのか？
下馬評
「スパイス料理は太らないというのは本当ですか？」
市村真也先生曰く
「本当だと思います。スパイス自体に代謝促進、発汗作用、カロリー消費と、太りにくい効果があると推測される」
武井智昭先生曰く
「香辛料に含まれている成分が塩分・糖分・脂肪分の調味料をカットすることができるので、栄養学的に太りにくくなると思う」
スタッフ
「スパイス料理であれば何をどれだけ食べても太らない？」
市村先生
「えっ…。スパイス料理自体が体重減少に役立つデータはあるが、どれだけ食べてもいいか？というデータはないので想像がつかない」
武井先生
「太らない可能性はあると思います。めちゃめちゃ気になります」
ならば我々が確かめよう。
チャン「僕にやらせてください！」
今回も、チャンカワイ氏が実際に食べまくって検証しました。果たしてチャンの体重はどう変化するのか？早速、検証結果を見ていきましょう。
検証方法
- スパイス料理を1日3食、3日間食べ続ける
- スパイス料理がどれだけ体重増加を抑えるかを検証
- 基準以上のカロリーを摂取
- 専門家監修のもと実施
- 個人差アリ
検証1日目
チャン、92.8kgからスタート。
朝「スパイスカレー」
- 1,300kcal
- 総重量700g
- 10種類のスパイス
- クミン
- クローブ
- コリアンダー
- フェンネル
- コショウ
- ターメリック
- ブラウンマスタード
- レッドチリペッパー
- ホワイトペッパー
- カレーリーフ
- 早食い＆大食い
- 「ぽかぽか」
- 「シャキッとなってる」
昼「トムヤムクン」
3時間後。
- 500kcal
- 総重量700g
- でかエビ入り
- 「ウマすぎんねんけど」
- 「むっちゃ上品」
香辛料のうんちく
- 香辛料とは
- 植物の一部を使って料理の香り付け・着色・クサミ消しなどを行うもののこと
- 大きくスパイスとハーブに分けられる
- スパイスは
- 植物の果実、タネ、根、皮などそのもの、あるいは粉末や粒にしたもの
- ハーブは
- 葉や花を新鮮なまま使ったり乾燥させたりして、香り付けなどに使われるもの
- 香辛料は漢方として使われているものも多い
- 消化促進
- 血行促進
- 殺菌効果
- 世界4大スパイス
- コショウ
- シナモン
- ナツメグ
- クローブ
- バニラに近い香り＆しびれるような風味
夜「スパイス煮込みハンバーグプレート」
3時間後。
- 1,200kcal
- 総重量ハンバーグ500g＋ごはん200g
- 「すぅ～。鼻で楽しいんだよ」
1日目の検証結果
翌朝
「初めてかもしれません、腹ペコです」
「とにかく元気」
1日目：3,000kcal、総重量2.1kgを摂取。
92.8→92.1kg
0.7kg減✨
検証2日目
初日の結果を受け、重量級スパイス料理に挑む（笑）
朝「麻辣湯」
- 1,100kcal
- 総重量700g
- 唐辛子、花椒
- 「噛むと甘みがしっかり出てくる」
- 「心も体も燃え上がってる」
昼「ビリヤニ」
朝の春雨の腹持ち…。
3時間後。
- 1,200kcal
- 総重量700g
- 言うて「炊き込みごはん」
- 「食欲増進だ！」
- ヨーグルトソースで味変、スピードUP
- 「体ぽっかぽか」
夜「スパイス焼きそば」
4時間後。
- 1,300kcal
- 総重量700g
- 和風＋エスニック
- 奥深い香りと甘み
- コショウ
- クミン
- シナモン
- レッドチリペッパー
- オールスパイス
- ウスターソースとスパイスの相性◎
- 「よう入ったなコレ」
2日目の検証結果
翌朝
「むちゃくちゃ元気です」
「胃袋はちょっとまだいるかな」
2日目：3,600kcal、総重量2.1kgを摂取。
92.8→92.1→92.2kg
ほぼキープ！
