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9/18【沸騰ワード10】タサン志麻|保存版!失敗しないペペロンチーノ/かつおのタルタル

レシピ
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「沸騰ワード10」は「業界×流行×ドキュメント」をテーマに、あらゆる業界の話題を徹底調査する番組です。

司会はバナナマンの設楽統さんと日村勇紀さん。

特に人気のタサン志麻さんの回では、志麻さんがゲストの自宅やハウススタジオを訪れ、冷蔵庫にある食材を使って即興で本格的な料理を作ります。

簡単で美味しい料理を次々と披露する彼女の手際や創造力に、ゲストも視聴者も驚きを隠せません。

また、志麻さんの温かい人柄と真摯な姿勢は親しみやすく、家庭料理の楽しさと奥深さも伝えてくれます。

調理中に見せるプロのコツやフランス料理の技も見どころの一つで、料理に役立つアイデアやヒントが満載です。これらは視聴者の料理スキル向上に一役かっています。

【放送日】2026年9月18日(金)
【放送局】日本テレビ系
【放送時間】金曜19:56-20:54
【番組名】沸騰ワード10
【企画名】絶品秋料理SP
【料理人】タサン志麻

>>関連タグ:沸騰ワード10 タサン志麻

志麻さん絶品秋料理SP。

広瀬アリスさん、木戸大聖さん、アインシュタイン・河井ゆずるさんにお見舞いする回であります。

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10分で「カツオのタルタル」

  • ミツカン酢の瓶にアルミホイルを巻いてセルクルを作る!
    …腹弱族はつい清潔なのか考えてしまうな。大丈夫、きっとキレイに拭いてるんだよ(笑)
  • 腸活オールスター⭐
  • ごはんとの相性も抜群
材料

かつおのたたき
キムチ
納豆
めかぶ
ぽん酢
のり
【薬味】
青じそ
ねぎ
みょうが

作り方

① 下ごしらえ
・ カツオのたたきを細かく切る
・ 薬味もみじんとか小口とか。
② 皿にセルクルをのせてカツオを入れる。
③ セルクルの周り(周り!)にキムチ、めかぶ、納豆、薬味MIXを盛り付ける。
④ そっとセルクルを外し、ポン酢、オリーブ油を一回し。
⑤ 全部混ぜ、海苔で巻いていただきます。

人気【鰹】の人気レシピはコチラ⇒カツオ

「ペペロンチーノ」

志麻さん流POINT

  • ゆでる湯は少なめ
    • 「ゆで汁をソースに使う時(パスタから)落ちる粉が粘度になる。粘度がないと乳化しにくい」
  • ゆで汁がソースになるので他のパスタより塩は多め、1.2~1.5%
    • ここでは最後に「ナンプラー」が加わるので1%
  • にんにく
    • みじん切り:焦げやすい
    • 割ってつぶす:おいしくない・味が出にくい
    • 5mmの輪切り◎

「コレが正解」
「レモンで味変しても」

材料

スパゲッティ
にんにく
えび
赤とうがらし
刻みバジル
塩
ナムプラー

作り方

① フライパンに湯を沸かして塩を入れ、表示より1分短くゆでる。
② 再沸騰したら火を弱めてポコポコ沸くくらいに。
③ フライパンにオリーブ油とニンニクを入れ、弱火でじっくり14分。
※ コールドスタート。
④ ニンニクが好みの色になったら赤唐辛子を加える。
⑤ 細かくカットしたエビを加えて炒め、ゆで汁を加えて火を止める。
※ 火を止めて慌てずに、しかし手早く混ぜる。
⑥ パスタ、隠し味のナンプラー、バジルを加え「とにかく混ぜて」乳化。

「フレンチの格言」がとってもいいです!
愛用グッズもその理由とともに解説されていて参考になりました↓

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タサン志麻さん愛用品

スライサー

  • 志麻さんが家政婦を始めた当初、唯一持参していたアイテム
  • 手軽で美味しいフランスの定番サラダ「キャロットラペ」で威力を発揮

ザル

  • ザルにボウルを被せて蓋のようにし、上下に振ればサラダスピナーに
  • 柔らかく茹でた野菜をギュッと押し付けて裏ごし器として使うことも
  • スリースノー製をサイズ違いで愛用

ボウル

  • 深さがあり洗いやすいものを
  • コンテの大中小を愛用
\ポイント最大11倍!/

楽天市場

ペティナイフ

  • カボチャや大きな塊肉以外は基本的にペティナイフ1本で調理なさってます
  • ミソノ製

ブレンダー

  • ブラウンのものを

ティファール鍋セット

  • オーブンに入れたりそのまま食卓に出したり
  • フライパン専用の蓋があるセットが◎だそうです

まな板

「BIKITA Wood Life」の舟形ボード。
小回りの利く小さなものを使っていらっしゃいますね。
残念ながら現在は入手できないのかな。

舟形ボード | BIKITA Wood Life (localinfo.jp)

タサン志麻さん情報

タサン志麻さんについて簡単にまとめました。

  • 生年月日:1979年生まれ
  • 出身地:山口県長門市
  • 職業:料理人、料理家
  • 家族:フランス人の夫と3人の子ども(2男1女)
  • 経歴
    • 大阪あべの・辻調理師専門学校および辻調グループフランス校卒業
    • フランスの三つ星レストラン「ジョルジュ・ブラン」で修業
    • 帰国後は四ツ谷の老舗フランス料理店などで約15年間、料理人として経験を積む
    • 退職後、家政婦紹介サービス【タスカジ】に登録、出張料理専門の家政婦として活動
    • 「予約の取れない伝説の家政婦」として注目を集める
  • 特徴
    • フレンチの技術を生かした家庭料理が得意
    • 働く家庭や子育て世代に寄り添う料理が魅力
    • 冷蔵庫にある食材を使い、家族構成や好みに合わせた作り置きを、片付けまで含めて約3時間で仕上げる
  • その他
    • メディア出演や著書も多数
    • 2023年春、自然豊かな地方に古民家を購入し、家族とともにリノベーション
    • 自然あふれる暮らしの中で、 料理や食の楽しさを発信している

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おしまいに

スタンダードなペペロンを知りたかったな(笑)

最後までお付き合いくださりありがとうございました。

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