「きょうの料理」は
- 四季折々の食材を楽しむ喜び
- 料理を作る喜び
- それを誰かに食べてもらう喜び
を60年以上伝え続けています。
料理家がおいしいレシピを丁寧に説明してくれるので、視聴者が再現しやすい料理番組であります。料理初心者から上級者まで、幅広い視聴者が楽しめること請け合いです!
【放送日】2026年4月27日(月)
【放送局】NHK
【番組名】きょうの料理
【本放送】Eテレ 月~水曜 21:00-21:24
【再放送】Eテレ 火・水・翌月曜 11:30-11:54 総合 木曜 11:05~11:29
【企画名】大型連休 粉ものまつり
【料理人】白崎裕子
【料理名】プチパン
大型連休にパンづくりはいかがでしょうか?ですって(笑)
初心者でも失敗なし!こねずにできるパンとやらを、理にかなったレシピに定評のある白崎裕子さんに学ぶ回であります。
でも、なんで我らがひきこもることがバレたんじゃろ?ふふふ。
そして、醍醐味の叩きつける作業はないのね?ちっ残念(笑)
大型連休 粉ものまつり
白崎裕子さん
「まぜまぜパン」
「プチパン」
「オートミールのふかふかバナナブレッド」
ウー・ウェンさん
「鶏肉とそら豆の水ギョーザ」
「厚揚げとザーサイの水ギョーザ」
「まぜまぜプチパン」
- 香ばしいアレンジ「プチパン」
- 生地をスプーンで落とすだけ
- 丸める必要なし
- ゆるめの生地を覆って焼くので中がしっとり柔らか
材料(5~6個分)
まぜまぜパン生地:全量
白ごま・オートミール(クイックオーツ):計30~40g
好みのナッツを砕いても
作り方
1日目:生地をつくる
まぜまぜパンと同様に生地をつくり、野菜室で寝かせて発酵させる。
2日目:下準備
- 天板にオーブンペーパーを敷く。
- オーブンを200℃に温める。
- ボウル小に白ゴマ・オートミール(30~40g)を混ぜ合わせる。
生地を焼く
① パン生地を野菜室から取り出し、スプーン大で1/6~1/5量をすくい、白ゴマ・オートミールのボウルに落とす。
② ボウルを軽く振って生地を転がし、丸めながら表面にまぶして天板にのせる。
③ 同様に計5~6個つくり、10分おく。
④ 200℃のオーブンで15~17分焼く。
【1個分】150kcal 塩分0.6g
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参考レシピ
白崎裕子さん情報
白崎裕子(しらさき ひろこ)さんについて簡単にまとめました。
- 生年月日:1969年
- 出身地:東京都(埼玉県育ち)
- 職業:料理研究家/オーガニック料理教室「白崎茶会」主宰
- 家族:非公表
- 経歴
- 2001年、埼玉県寄居町にオーガニックカフェ「豆花茶席」をオープン
- 2007年、逗子の「陰陽洞」にてスイーツ&パン教室の講師を務める
- 2008年より神奈川県葉山でオーガニック料理教室「白崎茶会」を主宰
- 料理スタイル
- オーガニック、グルテンフリー、ビーガンを軸にした体にやさしい料理
- 発酵や伝統食の要素を取り入れたレシピが特徴
- その他
- 「白崎裕子のレシピ研究室」を運営
- 著書「白崎茶会のあたらしいおやつ」「へたおやつ」などで料理レシピ本大賞を受賞
- 科学的な理論から生まれるレシピにファンが多い
- 特に卵・乳製品を使わず、 植物性の材料だけでも大満足できるパンとお菓子のレシピには定評がある
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おしまいに
最後までお付き合いくださりありがとうございました!




