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1/18【相葉マナブ】白菜②|よだれ白菜・白菜と鮭のホワイトシチュー

レシピ
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相葉マナブ」の「旬の産地ごはん」は、旬の食材にスポットを当て、その食材を使った料理を紹介する人気企画です。

この企画では、相葉雅紀さんが各地を訪れ(千葉が多め?)、旬の食材を収穫したりその食材を使って料理したりしています。

生産者さんから料理のアイデアを提供してもらい、食材の産地や特性が紹介されることで、視聴者にも生産者にも食の楽しみ方を提案しているようです。

【放送日】2021年1月24日(日)
【放送局】テレビ朝日系
【放送時間】日曜 18:00-
【番組名】相葉マナブ
【企画名】旬の産地ごはん
【料理人】相葉雅紀
【素材名】白菜

>>関連タグ相葉マナブ

すいかの産地として有名な千葉県富里市は、冬の時期、同じ畑で白菜を栽培しています。

昼夜の寒暖差が激しいので、すいか同様甘い白菜が育つのだそう。

大きく葉が詰まっている「黄望峰」という品種を使った白菜の極うまレシピを、地元農家さんからたくさん教えていただきました。

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「よだれ白菜」

出典:公式HP

よだれ鶏の白菜バージョン。

材料(人分)

白菜:1/4個
ごま油:大さじ1
酒:大さじ1
刻みピーナッツ:適量
【タレ】
花椒パウダー:小さじ1
白いりごま:大さじ1/2
おろししょうが:小さじ1/4
おろしにんにく:小さじ1/4
黒酢:大さじ1
醤油:大さじ1
塩:小さじ1/2
砂糖:大さじ1
ラー油:小さじ1/2

作り方

① 白菜を縦1/4に切る。外側の皮を2~3枚はいで鍋に入る大きさにする。
② ゴマ油を引いた鍋に押し込む。
③ 押さえながら強火2~3分焼く。
④ 焼き色がついたら裏返す。
⑤ を加えて蓋。中火5分蒸し焼き。
⑥ 調味料を混ぜてタレを作る。
⑦ 白菜に火が通ったら火を止めて取り出す。
⑧ タレをかけ、砕いたピーナッツをかける。

「白菜と鮭のホワイトシチュー」

材料

白菜:400g
塩鮭:4切れ
玉ねぎ:1/2個
牛乳:800mL
チーズ:20g
有塩バター:40g
小麦粉:大さじ4
コンソメ:小さじ2
こしょう:適量

作り方

① 白菜(400g)は3~4cmのざく切り、玉ねぎ(1/2個)は薄切り。
② 600Wで8分レンチン。
③ 塩鮭(4切れ)は骨を取って一口大に切る。
④ 鍋に牛乳(800mL)、小麦粉(大さじ4)、コンソメ(小さじ2)、コショウ(適量)を加えてよく混ぜ火を点ける。
⑤ 温まってきたらチーズ(20g)とバター(40g)を加える。
⑥ ②を水分ごと鍋に投入し、塩鮭も加えて5分煮込む。

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白菜レシピ

白菜①
「白菜の塩漬け」
「ツナと塩昆布の白菜サラダ」
「白菜の炊き込みごはん」
「白菜のミルフィーユカツ」

白菜②
「よだれ白菜」
「白菜と鮭のホワイトシチュー」

五十嵐美幸の「白菜」①
「無限∞白菜の中華風浅漬け」
「白菜漬けの豚肉炒め」
「白菜のカニ風あんかけ焼きそば」

五十嵐美幸の「白菜」②
「白菜シュウマイ」
「白菜麻婆」
「最強の白菜のニンニク味噌肉だんご鍋」

おしまいに

相葉くんと翔くんの「パンツ愛」いいなー(笑)
桜井翔のパンツは相葉雅紀が支給している
ホント仲が良くて微笑ましい。

最後までお付き合いくださりありがとうございました。

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