4/23【DAIGOも台所】おにぎり「ツナチーたく＆豚てり」作り方

レシピ

2026.04.22

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こちらは「日々の献立を複数提案し悩みを解消する」というコンセプトの料理番組です。

プロの料理人が考案した家庭料理が複数紹介されるので、献立に悩む視聴者の助けになっていますね。

また、「ひと手間でおいしくなる料理」とうたい、ちゃんと手間を大切にしているところにプロの矜持をみたりなんかして、好感が持てます。

知らないでいることと、知ってて端折ることってなんか違う気がするんですよね←言い訳だな（笑）

とにかく何かとクスりとさせられ、そちらに注意を奪われる番組なので、後からのレシピチェックは欠かせません（笑）

金曜日は、山本ゆりさんのカジュアルなレシピってところもメリハリがあって良きだな。
ゆりさんの本、うっかり図書館で読んでしまって、笑いをこらえるのがしんどかった記憶があるの。

【放送日】2026年4月23日（木）
【放送局】テレビ朝日系
【放送時間】月~金 13:30-13:45
【番組名】DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～
【企画名】
【料理人】辻調理師専門学校の先生方
【料理名】ツナチーたく＆豚てりおにぎり

＞＞関連タグ：DAIGOも台所　

「ツナチーたくおにぎり」
「豚テリおにぎり」
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「ツナチーたくおにぎり」

斬新！

材料(2~3人分)

ごはん：1合分
焼きのり：1/2枚
ツナ：70g
プロセスチーズ：45g
たくあん：10g
マヨネーズ：小さじ1

作り方

①　下ごしらえ
・　プロセスチーズ(45g)、たくあん(10g)は粗みじん切り。
・　焼き海苔(1/2枚)は横半分に切る。
②　ボウルにツナ(70g)、チーズ(45g)、たくあん、マヨ(小さじ1)を入れてよく混ぜる。
③　②を具にして三角おにぎりに。
④　焼き海苔を巻く。

「豚テリおにぎり」

材料(2~3人分)

ごはん：1合分
焼きのり：1/2枚
豚こま肉：70g
塩：少量
片栗粉：適量
＠酒：大さじ1
＠みりん：大さじ1
＠醤油：大さじ1
＠砂糖：小さじ1
マヨネーズ：適量
サラダ油：小さじ1

作り方

①　下ごしらえ
・　焼き海苔(1/2枚)は横半分に切る。
・　ボウルに酒・みりん・醤油(各大さじ1)、砂糖(小さじ1)を入れて混ぜておく。
②　豚肉に塩(少量)と片栗粉(適量)をまぶす。
③　フライパンにサラダ油(小さじ1)を熱し、豚肉を中火で焼き、合わせ調味料を加えて煮詰めからめる。
④　豚テリを具にし、マヨネーズ(少量)をのせて三角のおにぎりに。
⑤　焼き海苔を巻く。