10/7【どうなの会】ザ・たっち「みそ汁で太らない？」

検証3日目

朝「アジフライとカニクリームコロッケ」

1,340kcal

かずやだけ「冷や汁」（129kcal）付き。

フラッシュたっち

ここで、一瞬でたくやとかずやを見分ける名物クイズ「フラッシュたっち」開催！

昼「豚の角煮定食」

1,025kcal

かずやだけ「ごぼうとワカメのみそ汁」（61kcal）付き。

夜「天丼」

651kcal

かずやだけ「玉ねぎと大根・青ねぎのみそ汁」（71kcal）付き。

結果発表

3日目は
3,016kcal
みそ汁ありは＋261kcal

3日間でみそ汁＋804kcal

「なし」兄たくやは76.4→76.5→76.5→76.6kg
初日から＋0.2kg
「あり」弟かずやは76.4→76.2→76.1→76.4kg
2人に0.2kgの差がついた。

筋野恵介先生は
「総カロリーとしてはみそ汁プラス、普通は増えると考えられる。それを±ゼロはみそ汁の効果だと思う。3日間でこれだけ抑えられたので長期的に飲んでいくことでさらに体重増加が抑えられる可能性がある」
と仰せでした。

ザ・たっちの場合
みそ汁あり・なしの食事で、0.2kgの差がついた！

「みそ汁は双子の0.2差開き」

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おしまいに

「みそ汁一杯三里の力」
「みそ汁の医者殺し」
「みそ汁は朝の毒消し」
「みそ汁は不老長寿の薬」

1日3杯以上飲む人は乳がんの発生率が40％少ない。

最後までお付き合いくださりありがとうございました。