6/13【サタプラ】Matt・天野・うちやま直伝「美肌」最強メソッド

「サタデープラス」は、毎日放送本社（大阪市北区茶屋町）内のスタジオから生放送されている全国ネットの情報番組です。

2025年10月4日の放送より、番組名が「サタデープラス」から「サタプラ」へ変更となり、放送時間も早まりました。

番組の進行は清水麻椰アナが担当。さまざまなテーマに基づくランキングなどを紹介しており、これらの情報や結果は視聴者の日常生活に役立ち、企業も注目しています。

「サタプラ」は実用的な生活情報だけでなく、健康、美容、料理、旅行など幅広いジャンルをカバーしている、土曜の朝に楽しめる番組であります。

・Matt Roseさま降臨
・天野佳代子さん（69歳！）
・美容整体のうちやま先生。

テーマはもちろん「美肌」

カズ「桑田さんじゃないですか」
M「本名やめて」

M「真澄さんは美容のレベルが下の方にいて」

マットとしばひで（柴田英嗣）は「結構、飲み友」

カズレーザー「結婚してから（二階堂ふみと）同じヤツ使うようになって」

化粧水は1,000円で十分

M「毎日使っているスキンケア用品アが50を超えてた（笑）」

Matt推しはロート!?

• 「パーフェクトな化粧水」
• 「毎日使ってる」
• トラネキサム酸
  • 美肌有効成分
  • メラニン生成を抑えてシミや肌荒れ予防が期待できる

↓コレも使ってるってことね、コレだけじゃないのよ（笑）

天野推し

• 発酵由来成分を含むコスメは美容業界も注目
• 手根を使ってこすらず優しく押さえるように
• 安いものをたっぷり使うのが◎
• 首も塗る。首は老化が出やすい。顔と同量の化粧水で念入りに

100均アイテム

M「洗顔が大事。汚れを落とさないとスキンケア成分が入らない」

• 100均の水切りネットを毎日使い捨て
• ピーラーで石けんを1回分削り取って（0.2g）水切りネットで泡立てる
• 元の石けんは濡れず衛生的
• 旅行にも最適

朝晩2回として7か月くらい持つ？ならそれほどお高くないのかも？

• 泡が汚れを吸着、こすったらダメ、絶対

シワ対策

美肌には姿勢や顔の筋肉が重要。

タコの口

• 顔を持ち上げる筋肉を刺激
  →しわ・タルミ・ほうれい線対策
  • 口輪筋
  • 頬骨筋

1. タコの口のまま上下に動かす30秒
   上は鼻につくくらい
2. 右にずらして上下30秒
3. 左にずらして上下30秒

すさまじい顔になるから余計なシワが増えたりしないかしら（笑）筋肉が疲れた！効いてる？

二重アゴ対策

外舌筋、舌を動かすための筋肉を鍛える。
毎日1分。

1. 両手は胸に
2. 上を向いて舌を伸ばす
3. 鼻先に触れるイメージで3秒KEEP

美肌は頭皮ケアから

• 「顔の肌と頭皮はひと続き」
• 側頭筋を刺激しほぐすことで、顔全体のリフトUPを
• 側頭筋が凝り固まると目尻が垂れる

天野

• 「大きなブラシで側頭筋を持ち上げるようにブラッシング」

↓意外とお手頃価格

Matt

• シリコーンマッサージブラシを左右2個使い

内山

1. 左耳の少し上に両手の指先をあてる
2. 下の手で頭皮を持ち上げるように挟んで2秒KEEP×5回
3. 3cm後ろにずらして同様に
4. 右側も

ダラ～ッと美肌習慣

• Matt推し「全身に使える優れもの」
• テレビを見ながらのダラッとタイムに
• 「お腹周りが超気持ちいい」
• 「不思議な感じ」
• 「いろんな人の親指が入ってくる（笑）」

無人島に一つだけ

無人島に持って行くなら。

• 無人島美容液
• 「真澄っちもコレ使ってる」

いやいや、Mattさまは要・日傘でしょ（笑）

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おしまいに

うちやま先生。のYouTube

最後までお付き合いくださりありがとうございました。