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【DAIGOも台所】万能しょうがダレで「蒸しナスのしょうが和え」薬味の消費

レシピ
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DAIGOさんのペースがなんだか癒される「DAIGOも台所」。

こちらは「日々の献立を複数提案し悩みを解消する」というコンセプトの料理番組だそうです。

プロ考案の家庭料理を複数紹介していただけるので、献立の悩みが軽減される方もいらっしゃるでしょう。
そして「ひと手間でおいしくなる料理」とうたい、ちゃんと手間を大切にしているところにプロの矜持をみたりなんかして。

知らないでいることと、知ってて端折ることってなんか違う気がするからさ←言い訳だな(笑)

とにかく、単に面白番組として見てしまうので後からのレシピチェックは欠かせません(笑)

金曜日は、山本ゆりさんのカジュアルなレシピってところもメリハリがあっていいな。
ゆりさんの本、うっかり図書館で読んでしまって、笑いをこらえるのがしんどかった記憶があるわ。

【放送日】2024.6.11(火)/2021.8.30(月)
【放送局】テレビ朝日系
【放送時間】月~金 13:30-13:45
【番組名】DAIGOも台所~きょうの献立何にする?~
【企画名】薬味大活躍/秋ナスを味わう
【料理人】辻調理師専門学校の先生方
【料理名】蒸しナスのしょうが和え

>>関連タグDAIGOも台所 

ちなみに「DAIGOも台所」の前の番組は「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」でした。
今回のように、その時代のレシピがアップデートされて登場することもあります。

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この回紹介された3品

アジのしょうがオイル
蒸しナスのしょうが和え
豚肉とちくわのシソ焼き

「蒸しナスのしょうが和え」

薬味とナスが絶妙なバランスです。

材料(2人分)

なす:3本(400g)
みょうが:2個
あさつき:10本

【しょうがダレ】
しょうが:30g
油:大さじ2.5
ごま油:小さじ1/2
塩:小さじ1/3
薄口醤油:小さじ1.5

作り方

① 下ごしらえ
・ ナス(400g)はヘタを切り落として水で濡らす。1本ずつラップして600Wで6分レンチン。ラップのまま冷水に浸けて粗熱をとる。
・ ショウガ(30g)は粗みじん。
・ ミョウガ(2個)は縦半分に切って斜め2mm幅。
・ あさつき(10本)は小口切り。
② フライパンに(大さじ2.5)とごま油(小さじ1/2)を熱しショウガ中火でサッと炒める。
③ (小さじ1/3)、薄口醤油(小さじ1.5)を加えてなじませひと煮立ち。粗熱をとる(ショウガだれ)
④ ナスのラップを外して縦半分、4cm幅に切りボウルに入れる。
⑤ ボウルにしょうがダレミョウガあさつきを加えて和える。

【1人分】188Kcal 塩分 1.7g

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しょうがのプチ情報

しょうが(生姜)について簡単にまとめました。

しょうがはショウガ科の多年草。独特の香りと辛味が特徴で、薬味や香辛料として世界中で親しまれています。

  • しょうがの主な種類
    • 根しょうが(ひねしょうが)
      • 収穫後に貯蔵してから出荷される
      • 辛味と香りが強く、薬味や煮物向き
    • 新しょうが
      • 収穫後すぐに出荷される若いしょうが
      • 水分が多く、辛味は比較的やさしい
      • 甘酢漬けやサラダにも使われる
    • 葉しょうが
      • 若いしょうがに葉がついた状態で収穫される
      • みそをつけてそのまま食べることも多い
  • 特徴と成分
    • 辛味成分「ジンゲロール」や「ショウガオール」を含む
    • 加熱すると辛味や香りが変化する
    • 体を温めるイメージの食材として親しまれている
    • 香りによって食欲を刺激するといわれる
    • 魚や肉の臭み消しにも活躍
  • 小ネタ
    • 「しょうが」と「みょうが」の名前には、「兄香(せのか)」と「妹香(めのか)」が由来という説もある
    • 寿司の「ガリ」は新しょうがを甘酢漬けにしたもの
    • 日本では高知県が代表的な産地として有名
    • 農家さんの専門用語
      • 囲いしょうが
        =ひねショウガ
      • 圃場
        =はたけ
  • 注意点
    • 食べ過ぎると胃への刺激になることがある

※ しょうがと新しょうがについて

おしまいに

てかショウガ、すんごいな(笑)
出来る子とは思っていたけれどさ。

最後までお付き合いくださりありがとうございました!

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