「フィーリンきっちん」は、週ごとに決まるテーマ食材と、ゲストの冷蔵庫の中身(再現)からインスピレーションを受けて、MCが感性で料理を生み出す「フィーリング料理番組」です。
「料理に正解はない、作って楽しい、食べておいしい!」を掲げ、ルールや細かい工程に縛られず、料理中に起こるハプニングもフィーリングでカバーし、斬新なレシピを開発していきます。自由度高め、期待大(笑)
週替わりでMCを担当するお二方の、滝沢節と明日香姐さんぶりが炸裂するクセつよ番組です。
ここでは、番組内容や登場した料理を詳しく紹介していきます。でも正直なところ、カレンちゃんのお料理を見ちゃったら、細かい分量なんてどうでもいいやって大らかな気持ちになるんです(笑)
ということでレシピそのものよりも、エピ多めの記事になりそうです♪
※レシピはオンエア上の分量を重視しています。
【放送日】2026年8月10日(月)
【放送局】TBS系
【放送時間】月~金 9:55‐
【番組名】フィーリンきっちん
【MC】和田明日香
【アシスタント】コカドケンタロウ(ロッチ)
【ゲスト】竜星涼
【テーマ食材】エビ
コカド明日香だ!そしてVIVANT俳優さん。新庄って役なのね?
錦鯉・マサノリさんが出てたシーンってのが気になるわ(ラヴィット情報)だいぶ緊張感のあるドラマなんでしょ?ぷぷぷっ。
高身長の竜星さん「アンガールズ山根(180)以上、田中(188)未満の183cm」スタイルえげつなっ!顔ちっちゃ!おばちゃんビックリよ。何頭身?
VIVANTは長回し。アゼルバイジャンでロケ。海外ロケ中のオフはジムへ。
上裸写真に明日香「かっこいい逆三(角形)」
最近の差し入れはイチゴ大福。イチゴ大福が大好き。高校時代、登校時にイチゴ大福を買って食べ、下校時にもイチゴ大福を買って食べを1か月続けたらさすがに1回嫌いになった。
覚えておくこと
ドリパニくん
- ゲストの好きな食材が詰まっている夢の冷蔵庫
- カレンさん命名「箱型ドリームパニック」
- 明日香さん「冷蔵庫でよくない?」
今日の明日香さん
- 30歳になった時からピラティス
「出た!ピラティス」
「出たとか言われるじゃん!」
エビのプチ情報
ブラックタイガーのプチ情報
- 標準和名は「ウシエビ」。ブラックタイガーは流通名として広く使われている
- 生の状態では黒っぽい縞模様があり、加熱すると鮮やかな赤色になる
- 身は比較的しっかりしていて、プリッとした食感が特徴
- エビフライ、炒め物、エビチリなど、加熱料理に向く
- 養殖されたものが多く、スーパーなどで一般的に販売されている
- たんぱく質を含み、脂質が比較的少ない魚介類
違い
| 標準和名 | バナメイエビ | ウシエビ |
| 身の特徴 | やわらかめ | しっかりめ |
| 食感 | プリッとした食感 | 弾力のあるプリッとした食感 |
| 味 | 甘みがある | うまみがあり濃厚 |
| 流通 | 養殖が中心 | 養殖が中心 |
| 用途 | 幅広い料理に使いやすい | エビフライなど大きさを生かす料理にも向く |
エビは加熱すると、殻や身の色が赤くなります。これはエビに含まれる色素「アスタキサンチン」が、加熱によってたんぱく質との結合が外れるためであります。
片栗粉や塩をまぶしてやさしくもみ、水洗いすると、表面の汚れやニオイが落とせます。
「ココナッツえびカレー」
- コカド「ホンマ水分とるからな(=水気を切る)毎回思います」
- 「ココナッツいいですね」
「トマトがいい仕事」
「2種類のエビ美味しい!」 - 半分残ったココナッツミルクは?
- ゆで小豆、フルーツ、アイスを入れてベトナムの伝統スイーツ「チェー」に
ブラックタイガー(殻付き無頭):12尾
トマト:1個
玉ねぎ:1/2個
なす:1本
ズッキーニ:1/2本
にんにく:1片
しょうが:1片
7倍濃縮トマトペースト:2袋(36g)
水:300mL
カレーフレーク:90g
ココナッツミルク:200mL
ナンプラー:大さじ1
小麦粉:少々
オリーブ油:大さじ1、小さじ1
ごはん:3皿分
レモン:適宜
塩・こしょう:各少々
米油:大さじ2
① 下ごしらえ
・ エビは尾は残して殻をむく。背ワタ、尾の汚れ(水気)を除き、塩でもんで水洗い。水けを拭きとる。
・ トマトは一口大。
・ 玉ねぎは薄切り。
・ トッピング用のナス、ズッキーニは輪切り。
② 米油で玉ねぎを炒め、色づいたらニンニク、ショウガ、エビ半量を加えて炒め、エビの色が変わったらトマトペースト、トマトを投入。
※ トマトはとろけてダシになる。
③ 水(300mL)を入れ、煮立ったら弱火。具材に火を通し、カレーフレークを加えて溶かす。
④ ココナッツミルク(200mL)、ナンプラー(大さじ1)を加え、弱火で5分煮る。
※ ココナッツミルクで異国の香り、クリーミーさUP。苦手ならば牛乳や豆乳でOK。
④ 煮ている間にエビと野菜を焼く
・ 残りのエビに小麦粉をまぶす。
・ 別のフライパンにオリーブ油(大さじ1)を熱し、エビをこんがり焼き、塩・コショウして取り出す。
・ 同じフライパンにオリーブ油(小さじ1)を足し、ズッキーニとナスを焼く。
※ トッピング食材は煮込まず炒めて食感キープ。
⑤ 皿にごはんをよそい、カレーをかけ、焼いたエビや野菜を盛りつける。レモンを絞って味変しても美味。
7倍濃縮
これウマいっすよね。エスビーと代わる代わる使います
明日香さんの「エビ」レシピ
「ココエビカレー」
和田明日香さん情報
和田明日香(わだ あすか)さんについて簡単にまとめました。
- 生年月日:1987年4月17日
- 出身地:東京都
- 職業:料理家、食育インストラクター
- 家族
- 夫:TRICERATOPSのボーカル・・和田唱さん
- 子ども3人
- 経歴
- 結婚をきっかけに、義母・平野レミさんから家庭料理を学ぶ
- 食育インストラクターの資格を取得
- 料理家としてテレビ、雑誌、書籍、企業とのレシピ開発など幅広く活動
- 料理スタイル
- 家庭料理をベースにしたシンプルでおいしいレシピ
- 生活に寄り添った手軽で実用的な味づくり
- 身近な食材を使った、家族で楽しめる料理を提案
- その他
- 真似しやすいレシピと親しみやすいキャラクターで人気
- 食育や暮らしに寄り添った活動にも力を入れている
おしまいに
今日のフィーリングワード「みんなエビばん(VIVANT)見てね」
最後までお付き合いくださりありがとうございました。





