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4/12【相葉マナブ】キャベツ②|ジャム・プリン・甘酢漬け・トースト

レシピ
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相葉マナブ」の「旬の産地ごはん」は、旬の食材にスポットを当て、その食材を使った料理を紹介する人気企画です。

この企画では、相葉雅紀さんが各地を訪れ(千葉が多め?)、旬の食材を収穫したりその食材を使って料理したりしています。

生産者さんから料理のアイデアを提供してもらい、食材の産地や特性が紹介されることで、視聴者にも生産者にも食の楽しみ方を提案しているようです。

相葉マナブ」は、日本各地の魅力や文化を学ぶバラエティ番組です。

嵐の相葉雅紀さんがMCを務め、「ニッポンを元気に!」をテーマに2013年4月にスタートしました。

食や特産物を通して日本の豊かさを再発見する内容となっており、相葉さんの親しみやすいキャラクターも相まって、幅広い世代に支持されています。

【放送日】2021年5月2日(日)
【放送局】テレビ朝日系
【放送時間】日曜 18:00-
【番組名】相葉マナブ
【料理人】相葉雅紀
【素材名】キャベツ

>>関連タグ相葉マナブ

今回の「旬の産地ごはん」は、神奈川県横浜市のキャベツです。絶品料理を学びます。

地元農家さんの間違いないレシピであります。

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「キャベツジャム」

出典:公式HP
材料(人分)

キャベツ:1/2個
砂糖:100g
レモン汁:大さじ2

作り方

① キャベツはざく切り。2分茹でる。
② ボウルに上げて粗熱を取ったら茹で汁(50mL)と一緒にミキサーにかけてペースト状にする。
③ 鍋にペースト砂糖レモン汁を入れ弱火15分煮詰める。

「キャベツプリン」

材料

8㎝のカップ4個分

きゃべつジャム:200g
卵:3個
牛乳:200mL

作り方

① ボウルに牛乳を入れて混ぜる。
② 卵液を濾しながらキャベツジャムと合わせる。
③ 耐熱容器に入れてラップをして200Wで20分レンチン。
④ 粗熱を取って冷蔵庫で2時間冷やす。

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「キャベツの甘酢漬け」

材料(人分)

きゃべつ:1/4個
酢:大さじ2
砂糖:大さじ1
塩:小さじ1

作り方

① キャベツは5㎜幅。
② 耐熱容器に入れてふんわりラップして600Wで1分30秒レンチン。
③ 袋に入れて砂糖を加えて1分揉む。
④ 粗熱を取って冷蔵庫で30分冷やす。
⑤ 水分をしぼって出来上がり。
※ 豚肉と炒めても◎
※ ささみ、塩昆布と和えても◎
※ 炒飯に加えても◎
※ ポトフに加えても◎

「キャベツの甘酢漬けトースト」

材料(1人分)

食パン:6枚切り1枚
甘酢漬け:50g
卵黄:1個分
マヨネーズ:適量

作り方

① 食パン甘酢漬けをのせる。
② 中央にくぼみを作って卵黄をのせる。
③ マヨネーズを好きなだけかけまくる。
※ 酢の酸味がまろやかになる。
④ 200℃のオーブントースターで4分焼く。
⑤ 焼き色がついたら出来上がり。

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おしまいに

最後までお付き合いくださりありがとうございました。

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