6/9【あさイチ】「家計のやりくり」節約いつまで？・ガマン(苛々)・疲れた(涙)・片付け

「あさイチ」は、NHKが生放送でお届けする情報番組。視聴者に役立つ生活実用情報から、身近な社会問題、エンターテインメントまで、旬の話題を深掘りしています。

生活がちょっと楽しくなり、気持ちが軽くなるような内容が満載です。

キャスターを務めるのは、博多華丸・大吉さんと鈴木奈穂子アナ。彼らの親しみやすいトークと多彩なコーナーが、毎朝のスタートを明るく彩ります。

ファイナンシャルプランナー・横山光昭さん

みんなの声

• セルフカット
• 貯金はできず
• 帰省できない
• スーパーで気持ちが沈む
• イライラする、これ以上何を削ればいいのか！
• 通販サイトは見ない
• 半額でも買い控え
• 鮭→ししゃもに
• 節約で買わなくなった食材の味を子どもは知らない、子どもの経験もマイナスにしていると、日々罪悪感
• お惣菜よりもミールキットの方が節約に？
• 箱ティッシュは来客用。家族はレッペ
• 何もかも値上げで食卓がワンパターンに
• なぜこれほどまでに節約しなければならない貧乏国になったのか、そちらを解明して
• こんなに切り詰めないと生きていけない世の中に嫌気
• 生きづらい、疲れた
• 政治責任に触れて
• 選挙に行こう
• アプリ・クーポンを使いまくり
• 冷蔵庫が空になるまで買い物に行かない
• 映画館に行かない
• 同じ部屋で過ごす
• 抽選・プレゼントにエントリー
• 覆面調査員をする
• バス停間を歩く
• 収入・運用
• 節約術はもう結構！

見直しポイント

• 電気・ガス代のプランの見直し
• 携帯通信費の見直し
• ライフサイクルが変わったら見直しを
• 支出の見える化（=体重計に乗る行為w）

やっぱり家計簿(笑

やっぱりコレから（笑）
家計やりくりの要、支出の見える化、家計簿！

くぅちゃんの家計簿

• ノート1冊用意
• 1か月見開き1P
• 収入を書く
• 固定費を記入（何が固定かは自由）
• 変動費
  • 暮らしに合わせて5項目以内
  • 食費
  • 子供費
  • 日用品費
  • レジャー・外食費
  • おこづかい　
• 日付・店名・値段を記入
• 買い物傾向に気付く！
• 買うことに迷いが生まれる
• 「お金を使うと家計簿を書かなきゃいけない（笑）」
• NOマネーデー：1円も使わなかった日に◎
• 各項目の目安が分かり予算が立てられるように
• 振り返り！ムダをなくす！
• 「楽しみながらやる。老後が楽しみ♪」
• 自分に合った方法をみつける

もうずっとコレ↓
ズボラでも簡単に続けられる（笑）

私に合った家計簿かんたん診断チャート

家計簿、いろいろ試したけど続かない…、そんな方はチェック。
性格や生活スタイルにぴったりの家計簿を見つける、簡単チャート。

理想的な家計の目安・あなたにぴったりの家計簿チャート - あさイチ

物...

www.nhk.jp

簡単アプリ：支出を入力したり、レシートの写真を撮ったりで集計してくれる。自動なので自覚はわかない笑。続けることが目的？
高性能連携アプリ（銀行などと連携）

家計の支出割合

目安

• 住居費：25％
• 食費：18％
• 水道光熱費：8％
• 通信費：3.5％
• 日用品費：3％

家計の黄金比

• 消費：70％
  • 生活に必要な支出
• 浪費：5％
  • 役に立たなかった支出
  • 振り返りをして使い方を整理する
  • 方法の一つは片付け
  • 片付けヘタは貯蓄ヘタ
• 投資：25％
  • 将来の自分にプラスになる支出
  • 習い事
  • 資格取得費用
  • 書籍代
  • 投資信託
  • 貯蓄

理想的な家計の目安

理想的な家計の目安・あなたにぴったりの家計簿チャート - あさイチ

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つけて終わりではない。
使い道を振り返り今後に活かす。

食費の工夫

• 再生栽培
• 週一まとめ買い
• 2店以上回る
• 冷蔵庫のお掃除
  • 「おからの煮物」
  • 5分で「おからのポテサラ風」カニカマ、塩もみ野菜、ドレッシング
  • 「おからのミートソース」
  • 「おからちぢみ」
  • 「冷凍豆腐のドライカレー」冷凍豆腐は解凍したらしっかり歯ごたえ、水気を絞って
  • 「冷凍豆腐の唐揚げ」

片付け

家が整うと家計も整う！

• 一目でわかるお片付け
• 冷蔵庫を4段分け
  1. 買い置き（卵、牛乳）
  2. 常備食材（卵、納豆、豆腐、味噌）
  3. 作り置き用
  4. フリースペース、一時的な置き場
• 冷蔵庫は一時的な置き場、収納庫にしない
• 片付く
  →在庫管理ができる
  →無駄が減る
  →家計が整う
• しまうスペースにも家賃が生じている
• モノはお金が形を変えたもの

家族の協力

「家族マネー会議」開催！
この会議で毎月のお小遣いを与える
参加しないともらえない

• お茶でも飲みながら気軽に
• 30分間
• 相手を否定しない
• 目標を決めて共有
• 実現に向けた具体策を考える

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おしまいに

最後までお付き合いくださりありがとうございました。