9/9【どうなの会】チャンカワイ「パセリを添えたら太らない？」

検証3日目

朝「ブリカツ定食」

• 1,600kcal
• 総重量700g
• パセリ衣

「パセリの働きは感じられへん。それは苦手な人には超いいこと」

昼「パセリ天丼」

3時間後。

• 1,300kcal
• 総重量700g
• 松山さん考案パセリむき出しの料理（笑）

「めっちゃパセリ、発明やん！」

来た！
いつもの時間！
チャンはメッセージを端から端まで読み、気になるものは大事に保存している！

#チャンありがとう

夜「ガーリックバターパセリライス」

牛肉・コーン、ペッパー○イスみたい。

• 1,600kcal
• 総重量800g

外食で残しがちなものランキング

1位：焼き魚の頭
2位：レモン（絞った後の果肉）
3位：ミント
4位：パセリ
5位：エビのしっぽ
6位：木の芽
7位：焼き魚の皮
8位：焼き魚のはじかみ
9位：クレソン
10位：エビのみそ

検証結果

「飾りじゃないのよパセリは」

3日間計14,000kcal、総重量6.7kgを摂取。
92.0→92.4→92.1→92.2kg

「太らないと言ってあげてもいいと思うんだけど」

髙畑先生は
「スゴいんじゃないですかそれ？血糖値を下げる効果、吸収を阻害する効果が強いので、炭水化物系を食べたときの血糖値の上昇が緩くなったことで効果が出たのかもしれない」
と仰せ。

飯島先生は
「しっかり食べ切ってのこの効果なので、普通についてくるパセリ1房を継続して食べるだけでも効果は期待できる。むしろそれが大事なんじゃないかな」

これは人類を救おうとしているチャンの結果なので、視聴している皆さまは「バランスの良い食事を心がけましょう」と、これまたいつものヤツで締め（笑）

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おしまいに

日村さんに続いて伊達ちゃんまで。チャン氏も気をつけて欲しいわ。も少し摂取カロリー減らせんのかな？じわじわ増えてる気がするの。ちょいと書き出してみようかしら？

最後までお付き合いくださりありがとうございました。