5/20【どうなの会】ザ・たっち「＋卵で太らない？」

検証3日目

朝「ぶっかけvs釜玉」

卵あり：＋70kcal

卵ネタ⑤

歴史

• 奈良時代から食べられている
  • 書物に記述
• 江戸時代にはたまご売りが出現
• 1955年以降、一般的に売り出された

フラッシュたっち

ここで、一瞬でたくやとかずやを見分ける名物クイズ「フラッシュたっち」開催！

昼「ハンバーグ定食」

卵なし：940kcal
卵あり：1,060kcal
　目玉焼き
　みそ汁に生卵

夜「すき焼き」

5時間後

卵なし：1,000kcal
卵あり：1,110kcal
　生卵1個追加

結果発表

7,030kcal
かずやは1,180kcal
ラーメン半チャーくらい多い

「卵なし」兄たくやは
75.3→76.1→76.0→76.0kg
前日比±0.0kg

「卵あり」弟かずやは
75.3→75.7→75.7→75.7kg
前日比±0.0kg

初日から
「卵なし」兄たくやは＋0.7kg
「卵あり」弟かずやは＋0.4kg

飯島隆太郎先生は
「予想していたとはいえびっくり。食事誘発性熱産生でカロリーの消費に卵が一役買ってくれた。カロリープラスでこの結果なので通常量の食事であれば卵プラスでマイナスになる可能性も示唆される。非常に有意義な検証」
と仰せでした。

ザ・たっちの場合
「卵あり・なし」の食事で、0.3kgの差がついた！

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おしまいに

最後までお付き合いくださりありがとうございました。