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2/7【青空レストラン】千葉県いすみ市「寒ビラメ」レシピ&お取り寄せガイド

レシピ
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▽えんがわ&肝をのせた「刺身」
 肉厚で弾力があり、旨みが濃い。えんがわのコリコリ感も魅力。
▽「ヒラメのホイル焼き」
 バターや野菜と合わせると、ふっくらした身の甘さが際立つ。
▽サクサク!「天ぷら海苔あんかけ」
 外はサクッ、中はしっとり。海苔の香りがヒラメの旨みを引き立てる。
▽豪華「海鮮トマト鍋」
ヒラメの旨みがスープに溶け込み、冬にぴったりの味わい。

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材料(2人分)

作り方

【1人分】kcal 塩分g

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材料(2人分)

作り方

【1人分】kcal 塩分g

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作り方

【1人分】kcal 塩分g

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