「沸騰ワード10」は「業界×流行×ドキュメント」をテーマに、あらゆる業界の話題を徹底調査する番組です。
司会はバナナマンの設楽統さんと日村勇紀さん。
特に人気のタサン志麻さんの回では、志麻さんがゲストの自宅やハウススタジオを訪れ、冷蔵庫にある食材を使って即興で本格的な料理を作ります。
簡単で美味しい料理を次々と披露する彼女の手際や創造力に、ゲストも視聴者も驚きを隠せません。
また、志麻さんの温かい人柄と真摯な姿勢は親しみやすく、家庭料理の楽しさと奥深さも伝えてくれます。
調理中に見せるプロのコツやフランス料理の技も見どころの一つで、料理に役立つアイデアやヒントが満載です。これらは視聴者の料理スキル向上に一役かっています。
疲労困憊の体にがっつりスタミナ飯を!
「ごはんに合う料理」
「アジのにら醤油サラダ」
- 悪魔的調味料!
- ニラから粘りが
- そうめん、冷しゃぶにも◎
- 「めっちゃ濃厚」
「野菜がススム」
「米に合うサラダ」
「米にのせろ!絶対米の上だ!」
「ニラ醤油が野菜をおかずに変える」
あじ
新たまねぎ
ねぎ
小ねぎ
青じそ
みょうが
【にら醤油】
にら
にんにく
豆板醤
醤油
酢
砂糖
ごま油
すりごま
食べるラー油
① 下ごしらえ
・ アジをカット。
・ 薬味をカット。
・ オクラはゆでて斜め切り。
② 薬味、オクラ、アジを混ぜる。
③ 朝作ってなじませておいたニラ醤油をかけていただきます。
味の想像がつきやすいのでここらあたり↓を参考に
「ブッフ・ア・ラ・クレーム」
- 牛肉を白ワインと生クリームで煮込むんだフランス版白いビーフシチュー
- 「レモンが効いてサッパリ」
「濃厚も存在する、志麻さんマジック」
「酸味、ウマミ、クリーミーさのバランスをとってる。バランスが崩れるとおいしくない」
イチボ
マッシュルーム
玉ねぎ
白ワイン
コンソメ
タイム
ローリエ
小麦粉
バター
マスタード
生クリーム
レモン果汁
① 下ごしらえ
・ マッシュルームと玉ねぎをカット。
・ ステーキ肉を細切りし、塩・コショウ。
② フライパンに油を引き、肉を入れ、強火で一気に焼き色を付ける。
③ 片面に焼き色がついたら鍋に移す。
④ 肉から出たウマミ脂でマッシュルーム、玉ねぎを炒め、色がついたら③の鍋に移す。
⑤ 同じフライパンに白ワインを入れてウマミをこそげ取り、鍋に加える。
⑥ コンソメ、タイム、ローリエを加えて煮込む。
⑦ 「これだとシャバ過ぎるので」小麦粉とバターを練ったルウを加えてトロミをつける。
※ ルウとやらに鍋の煮汁を入れて溶き伸ばしてから鍋に戻す作業。ブールマニエ的な?
⑧ マスタード、生クリームを加えて混ぜ、レモン果汁を搾る。
「マスタードはスパイス」
⑨ ごはんにかけていただきます。
※ たっぷりの新ショウガのせん切りで味変!
これ使いますよね志麻さん
タカナシのレストラン行ってたなぁ、って今こんなに高いんだ!?
「お米のピューレアイス」
- 米ピューレが求肥の食感!?
- マネしたい味
- 「米の甘みもある」
「近いところで雪見だいふくとか」
「それを狙ってました✨」
「あっさり喉の奥に消えていく」
米
好みのフルーツ
バニラアイス
① おかゆをつくり、ブレンダーでなめらかになるまで攪拌。冷やす。
② 器におかゆピューレを盛り、アイス、好みのフルーツをのせる。
なんだかマンネリかも?
そんな時は志麻さんのソースでしょう(笑)
ちょっぴり上級者になれます♪
大切な一冊です
「魔法のように格上げ」
「素材の旨みを引き出す工夫が満載」
志麻さんの真骨頂!
タサン志麻さん愛用品
スライサー
- 志麻さんが家政婦を始めた当初、唯一持参していたアイテム
- 手軽で美味しいフランスの定番サラダ「キャロットラペ」で威力を発揮
ザル
- ザルにボウルを被せて蓋のようにし、上下に振ればサラダスピナーに
- 柔らかく茹でた野菜をギュッと押し付けて裏ごし器として使うことも
- スリースノー製をサイズ違いで愛用
ボウル
- 深さがあり洗いやすいものを
- コンテの大中小を愛用
ペティナイフ
- カボチャや大きな塊肉以外は基本的にペティナイフ1本で調理なさってます
- ミソノ製

ブレンダー
- ブラウンのものを
ティファール鍋セット
- オーブンに入れたりそのまま食卓に出したり
- フライパン専用の蓋があるセットが◎だそうです
まな板
「BIKITA Wood Life」の舟形ボード。
小回りの利く小さなものを使っていらっしゃいますね。
残念ながら現在は入手できないのかな。
舟形ボード | BIKITA Wood Life (localinfo.jp)
タサン志麻さん情報
タサン志麻さんについて簡単にまとめました。
- 生年月日:1979年生まれ
- 出身地:山口県長門市
- 職業:料理人、元家政婦
- 家族:フランス人の夫と3人の子(2男1女)
- 経歴
- 大阪あべの・辻調理師専門学校および辻調グループフランス校卒業
- フランスの三つ星レストラン「ジョルジュ・ブラン」で修行
- 帰国後、四ツ谷の老舗フランス料理店などで15年間料理人を務める
- 退職後、家政婦紹介サービス【タスカジ】に登録、出張料理専門の家政婦として活動
- 「予約の取れない伝説の家政婦」として注目を集める
- 特徴
- フレンチの技術をベースにした家庭料理
- 働く家庭や子育て世代に寄り添う温かい料理が魅力
- 依頼先の家庭の冷蔵庫にある食材を使い、家族構成に合わせたつくりおきを片付け込み3時間で仕上げる仕事ぶり
- その他
- メディア出演や著書も多数
- 2023年春、自然豊かな地方に古民家を購入、家族とともにリノベーション
- 自然あふれる地方暮らしをスタート
- 暮らしの豊かさや食の楽しさを発信し続けている
おしまいに
最後までお付き合いくださりありがとうございました。



