「キユーピー3分クッキング」は、毎日の献立作りに役立つ、簡単で便利なレシピを提供する料理番組です。なんと1963年から続いています。
料理初心者から上級者まで、料理の知識を深めたい方や新しいレシピを探している方に、ドンピシャな番組であります。
ちなみに、番組開始当初は5分間の番組で、CMを除いた放送時間が正味「3分」だったそうです。
【放送日】2026年4月3日(金)
【放送局】日本テレビ系
【放送時間】月~土 11:45-11:55
【番組名】キューピー3分クッキング
【企画名】
【料理人】近藤幸子
【料理名】ベーコンとほうれん草のオープンオムレツ
今週の近藤さんレシピ
「チキンソテー セロリソース/トマトときゅうりのコロコロサラダ」
「春の根菜と豚こまの梅ごま炒め」
「ワンパンビッグハンバーグ」
「牛こまとパプリカの焼き肉のたれ酢炒め」
「ベーコンとほうれん草のオープンオムレツ」
「ベーコンとほうれん草のオープンオムレツ」
- 底はこんがり、中はとろりと半熟状に焼く
- サラダほうれん草を使うと、下ゆで要らず
- ごはんにもパンにもワインにも
直径18~20㎝のフライパン
卵:4個
塩:小さじ1/4
ベーコン:4枚(65g)
ミニトマト:6個(60g)
サラダほうれん草:1袋(50g)
オリーブ油
① 下ごしらえ
・ ベーコン(65g)は4㎝幅。
・ ミニトマト(60g)は横半分。
・ ホウレンソウ(50g)は5㎝長さ。
② ボウルに卵(4個)を割り入れ、塩(小さじ1/4)を加えて溶きほぐす
③ フライパン(直径18~20㎝)にオリーブ油(大さじ1/2)を熱し、ベーコンを炒める。④ 少し色づいたら、ミニトマトとホウレンソウを加え、少ししんなりするまで炒める。
⑤ 卵液を流し入れ、大きく混ぜながら1分焼いて半熟状に。
⑥ そのまま底が固まるまで2分焼く。
※ 底はこんがり、中はとろりと半熟状に。
【1人分】261kcal 塩分2.0g
近藤幸子さん情報
近藤幸子(こんどう さちこ)さんについて簡単にまとめました。
- 生年:1976年生まれ
- 出身地:宮城県
- 職業:料理研究家、管理栄養士
- 家族:夫と娘がいる
- 経歴
- 料理教室「おいしい週末」を主宰、書籍・雑誌・テレビなどでレシピ提案を行う
- 2022年 日本テレビ「キューピー3分クッキング」のレギュラー講師就任
- 料理スタイル
- 少ない食材と調味料で手軽に作れる、シンプルで実用的な家庭料理が特徴
- 忙しい日常でも作りやすいレシピに定評がある
おしまいに
最後までお付き合いくださりありがとうございました!




