検証3日目
朝「マッシュルームのクリームパスタ」
- 1,500kcal
- 総重量800g
- ポルチーニ茸が入っている！
「うますぎるぞ！」
「マッシュルームって甘いんだ!?」
昼「フクロタケの中華丼」
3時間後。
- 1,200kcal
- 総重量800g
- フクロタケは椎茸・マッシュルームと並ぶ「世界最大栽培きのこ」
来た！
いつもの時間！
チャンはメッセージを端から端までチェックし、気になるものは大事に保存している！
#チャンありがとう
夜「きのこカレー」
- 1,100kcal
- 総重量1,000g
- しめじエリンギえのき舞茸
検証結果
「めちゃくちゃ元気です」
3日間計10,000kcal、総重量7.8kgを摂取。
92.0→91.9→93.2→91.9kg
なんやかんやで0.1kg落ちた！
「存分に秋を楽しんでください！」
御川安仁先生先生は
「おぉ！素晴らしい。きのこは不溶性の食物繊維が豊富で、便をしっかり作り出す。便が体に残った状態だと体重として残ってしまうので一時的に体重が増えた可能性がある。水溶性食物繊維を摂ったので便が順調に出た段階で体重が落ちたと推察される」
飯島隆太郎先生は
「このメニューで－0.1kgだとしたら、食物繊維の便通の効果、血糖値の上昇を抑える効果、カリウムによる塩分排出の効果がバランスよく発揮されてこの結果になったのかな」
これは人類を救おうとしているチャンの結果なので、視聴している皆さまは「バランスの良い食事を心がけましょう」と、これまたいつものヤツで締め（笑）
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おしまいに
ヤバい！儂、一番好きな企画は「だんごや」なのかもしれん（笑）
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
