「あさイチ」は、NHKが生放送でお届けする情報番組。視聴者に役立つ生活実用情報から、身近な社会問題、エンターテインメントまで、旬の話題を深掘りしています。
生活がちょっと楽しくなり、気持ちが軽くなるような内容が満載です。
キャスターを務めるのは、博多華丸・大吉さんと鈴木奈穂子アナ。彼らの親しみやすいトークと多彩なコーナーが、毎朝のスタートを明るく彩ります。
これまでの人生、何本のメガネをかけてきたんだろう？老眼鏡買い替えサイクルの速さったらないね。
メガネが即日出来上がったことがないわたくす。
紫外線に注意
- 紫外線対策は5月から
- 目への影響は非常に大きい
- 昨年の6月は月の半数が「日中の外出はできるだけ控えよう」レベル
- 急性の障害
- 白目、結膜が赤くなる
- 黒目、角膜の表面に傷ができる
- 慢性の障害
- 瞼裂半
- 翼状片
- 白内障
シミ対策
目の周りのシミ・シワ・たるみ対策。
- 目の周り
- 皮膚が薄い
- 頬骨あたり
- 紫外線が当たりやすい
皮膚科医は、頬骨が隠れるくらい大きめのもの推奨。
人気サングラス
- カラーレンズ
- 洋服を選ぶようにレンズを選ぶ
- 調光レンズ
- 透明レンズのサングラス
- レンズに紫外線をカットする効果があれば◎
- 紫外線透過率
ポチップ
似合うメガネ
誰でも似合う！
フレームの形が持つイメージを知る
なりたい自分をイメージする。
↑キリッと知的
・スクエア
・ウェリントン
・ボストン
・ラウンド
↓柔らかい雰囲気
メガネの縦幅は顔の1/3
サイズが大事。
眉からアゴまでの長さの1/3。
多角形
・初めての冒険に◎
・柔らかさと知的差を併せ持つ
・ビジネスでもカジュアルでも使いやすい
サングラス
色の濃いものは1/3より少し大きめが◎
→しまってみえるため
黒縁かけこなし
- 細めだと文豪に見えない（笑）
鼻パッドなし↓
ポチップ
かけたまま寝転んでも痛くない↓
ポチップ
疲れ目
ピント調節力
メガネが合っていない
＝目の中の筋肉に負担がかかっている
→体の不調が起こることも
8割のメガネが合っていない！
＝快適に使えていない
調節機能解析装置
合ってる？チェックリスト
1つでも要注意！
□ スマホの文字が読みづらく思わず大きくしてしまう
□ 読書が億劫になったり手元の作業に集中できなくなってきた
□ 新聞などを読むときに気が付くと眉間にシワ
□ メモをとるとき大きな文字をかくようになった
快適メガネの作り方
・どんなことに使用し
・どのくらいの距離を見るのか
を明確に
・手元の見えやすさも確認
×「せっかく作るんだから、より遠くが見えるメガネを所望」
12時間のうち
・遠距離：2時間
・近・中距離：10時間 を見ているという研究結果も。
対策
近くを長く見続けない！
20－20－20ルール
・手元を20分みたら
・20フィート(6m)先のものを
・20秒見つめる
老眼チェック
- 目の前に人さし指
- 少しずつ離していく
- 指紋がはっきり見えた位置で止める
30cm以上なら老眼！
鈴木アナ老眼疑惑！
おすすめ記事
注意
- 遠近両用レンズ
- 慣れるまでは運転や階段で使用しない
- 常用すると遅くとも2週間でなじむ
- 調光レンズ
- 外での写真撮影時にレンズが真っ黒（笑）
おしまいに
八嶋「人に選んでもらう。自分では同じようなものを選びがち」
白鳥「なりたいイメージは、吉田羊さんのプライベート」
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
